昨天有网友问我，进行心理咨询有用吗？
下面我用自己的亲身经历来说明，进行心理咨询有没有用。
五年前，我怀揣着梦想，奔着“考个心理咨询师证，年薪30万”的目标而来。
我搭上了国家人社部组织的心理咨询师考试的最后一班车，并顺利通过，拿到国家二级心理咨询师证。
拿到证书后，我马不停蹄地进行了各种心理技术的培训。萨提亚的家庭治疗，系统式家庭治疗，沙盘， 欧卡牌，催眠，绘画，测量，叙事。对自己所教的学生进行免费的心理咨询。
两年后，我感觉自己学得差不多了，便入驻了一个心理咨询平台，进行收费心理咨询。
我们的工作群由几百个心理咨询师组成，在工作群中，接单老师发布咨询者的个人基本情况。咨询师们看到信息后，根据个人时间和擅长领域进行报名。然后接单老师再把报名老师的简介发给咨询者，让他们挑选自己中意的心理咨询师。
我因为平时白天工作忙，就把自己的咨询时间设置到了晚上。刚开始时，我接不到个案。很多次是当我看到信息时，报名已经结束，咨询者已找到了自己心仪的心理咨询师。就这样过了一个月，我没有接住一个个案子。后来，我改变了方法，晚上不睡觉，大大地提高自己的报名率，结果是没有人选我这样的新手小白。曾有咨询师在群里调侃。说咨询者像皇上，咨询师们像伺候皇上的妃子们。咨询师们在等待咨询者翻牌临幸。
几个不眠之夜后的一个深夜，我迎来了自己的第一位咨询者。他因为和恋人对待xing的不同态度而刚刚争吵过，想让咨询师马上对他进行咨询，来评个你是我非。
这个问题不好处理。一是因为在中国传说文化中，xing本身就是一个比较隐晦，上不了台面的词。二是因为很多咨询师没有进行过有关xing咨询方面的培训。
群里的咨询师们看到订单，却没有人报名。接单老师在群里又发了一遍，有咨询师回应说，和他所学的领域不匹配，也有咨询师说在xing咨询方面不专业。在接单老师发第三遍时，我报了名。虽说我也没有进行过这方面的培训，也没有任何有关收费咨询的经验，可我不想为了接到适合自己的订单儿而一夜一夜地熬下去。
结果大家能够猜到。这个不匹配的咨询对于咨询师和咨询者来说意味着什么？在咨询的最后几分钟，咨询者说我没有给到他合适的建议，要求退费。我也结束了自己的收费心理咨询。
5年来，我不在梦想着成为年薪30万的心理咨询师。我在生活中修炼，在人际关系中提高自己。脚踏实地的工作，读书，写作，做一个踏踏实实的人。
一个心理咨询师想要帮助别人，首先要疗愈自己，成长自己。去年，我参加了一个10次的地面团体成长小组。今年，我又参加了一个20次的网络团体成长小组。（团体成长小组属于团体心理咨询）
回到开头。心理咨询有用吗？
有用。
我学了很多心理流派的技术，最喜欢的是精神分析和萨提亚的家庭治疗。在我参加的团体成长小组中，我们的团体治疗师是东方心理研究院心理分析专业3年学员。她主攻精神分析，她也学习过沙盘和萨提亚。相同的学习背景让我们相遇，她了解我，比我还要了解自己，她总是在关键的那一刻点醒我，让我觉察，并能在我悲伤的时候，安抚我的情绪，提醒我从多角度看问题，她对我的影响无疑是深刻和巨大的。当你找到一个和自己匹配的心理咨询师，进行心理咨询肯定会有用。
在我学习心理学之前，我是一个内向，有什么事喜欢憋在心里，不爱与人交际的人。学过心理学之后，同伴们说我变化很大。语音上勇于表达自己的感受和想法，性格变得乐观开朗，在与人交往中也能够多角度地看待人和事。在此，我不仅仅要感谢导师们对我的引导和帮助，更应该感谢想改变自我的自己。我已经不满足当一个夫唱妇随的小女人，当一个别人心目中的老好人，当一个任人指挥的顺民。我想在后半生做自己。做自己喜欢做的事，做自己想成为的人，不是别人喜欢的人。经过5年的成长，我成为了自己喜欢的人。你想改变的愿望动机越强烈，你的咨询效果越明显。
心理咨询有没有用，有时候还要看你遇到的心理咨询师，是不是有心理咨询师的资质。随着现在生活的压力越来越大，越来越多的人想对自己进行心理咨询服务。也有很多人想加入了心理咨询师的行业，来大捞一把。这样的心理咨询行业鱼龙混杂，让人不知该如何选择。所以想进行心理咨询还要擦亮眼睛，找专业的心理咨询师对自己进行心理咨询。专业的心理咨询对我们的成长是有益的。
心理咨询帮你换个角度看问题
总之，心理咨询有没有效，我们要看我们和心理咨询师是不是匹配，我们是不是够主动，改变的愿望是不是够强烈，心理咨询师有没有资质。
我是笑人云，笑对人生，说人事。
市妇联公益心理咨询师，疗愈自己，帮他人。
请关注我，我们一起探索，思考，成长。
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